视力4.4是近视严重吗

近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清，现在越来越多的学生都配戴上了近视眼镜，视力在4.4范围内属于近视，这个阶段应该佩戴近视眼镜。那么，视力4.4是近视严重吗？接下来就为大家解答这个问题。

视力4.4是近视严重吗

视力4.4属于轻度近视，因此不算严重。一般建议的话可以去当地的三甲医院五官科就诊，去验光然后确定一下度数。如果是未成年的话，需要散瞳孔验光得到一个准确的数据，然后根据验光的一个结果来决定是否需要佩戴眼镜进行矫正。由于现代社会的科技产品非常多，孩子从小就开始接触手机、平板等电子产品，也就意味着孩子从小就在这些产品的辐射中长大。因此要严格控制孩子玩电脑的时间，看书的时候一定要端正坐姿，不要躺在床上看书，一切不良的看书习惯都应该要改正过来。

知识拓展：如何缓解眼部疲劳

1、转动眼睛

长时间用眼会让眼睛出现疲劳，则我们一定要养成良好的用眼习惯，可通过转眼来缓解；这对恢复视力有很大好处。具体方法：先放松身体保持头部不动，眼睛凝视下方慢慢转到左方后，再凝视上方，不断重复此动作，能有效锻炼眼睑肌肉，促进视力的恢复。

2、眺望远方

眺望远方能够调节眼球的晶体，所以在出现近视的时候，可通过眺望来调节眼部晶体，让眼部得到放松，从而缓解眼睛疲劳的情况。此外，也可通过看一些绿色植物来缓解视力。因为绿色波较短成像在视网膜之前，可以很好的使眼睛的到放松，从而利于视力的恢复。

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