月经期头痛是肝火旺吗

临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。头痛患者中，女性明显多于男性，约占所有头痛患者的70%.临床研究表明，这与女性特有的生理因素有关63%的女性头痛与月经关系密切。女性头痛除了在经期时发作外，其他时间也有发作。

月经期头痛是肝火旺吗

1、气血亏虚型

每次在行经期，或是月经快要来临的时候，会出现头晕眼花、面色苍白、体倦乏力、气短懒言、自汗失眠等等表现，同时，会从月经上表现出来，比如月经量少，颜色较淡，地质清稀等。

2、瘀血阻络型

在来月经之前，或是经期时，会出现剧烈的头痛感，如同针刺刀割一般，且疼痛处不固定，同时，经血颜色多为暗紫色，带有血块，小腹疼痛，舌头上或边缘有瘀点等，调理要以调气活血、通络止痛为主要原则。

3、肝肾阴虚型

每次经期，或者在经期快要干净时，出现头痛头晕、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗、口苦咽干、胸胁胀痛等等表现，月经量少，但颜色鲜红，宜滋养肝肾、熄风止痛。

4、肝火上扰型

在行经之时，可有头痛，且多以两侧太阳穴胀痛为主的头痛症，同时，伴有心情烦躁，易怒，胸胁苦满，口苦咽干，舌质偏红，舌苔薄黄等等表现。

经期头痛怎么办

1、疏肝养血

在医生的指导下，根据个人的体质进行调理。常用的缓解经期头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外，也可以在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，或者到医院进行穴位针灸，这种手法按摩和针刺可改变气血循行系统，使机体气血充盈、经脉通畅，从而达到有效地预防和缓解经期头痛的效果。

2、饮食清淡

经期选择食物尽量以清淡为主，避免辛辣刺激之品，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，如酒类、咖啡、可乐和茶等，以避免此类饮料引起血管扩张而诱发经期头痛。

3、充足睡眠

经期应注意休息好，防止过度劳累，这对预防经期头痛是很有帮助的。若头痛较剧烈，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。

4、愉悦心情

经期若情志内伤，则肝气郁结、气滞血瘀，阻滞脑络，则可随经期而出现偏头痛。因此，经期应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。

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