肾虚怎么调理自己可以恢复么

您好，对于病情比较轻微的肾虚是可以自己恢复的，通过改掉不良的生活习惯，适当的饮食进行调理完全可以恢复的。如果平时饮酒过多，同时过度熬夜、房劳过度等都会引起肾虚，这种情况下可以少熬夜，尽量少做房事等措施都能够使肾气慢慢恢复，从而使身体恢复正常。 但是对于肾虚比较严重的，症状比较明显时就需要口服补肾的中药进行调理和治疗，恢复的会比较快，考虑自身的调理恢复是很困难的，而且恢复也比较慢，可以口服六味地黄丸、金匮肾气丸等进行调理，最好是面诊医生，在医生的指导下口服合适的药物进行治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，出现肾虚明确是肾阴虚还是肾阳虚，然后再进行治疗，可以到医院中医科就诊，进行辨证治疗，肾阴虚可以服用六味地黄丸等药物治疗，肾阳虚可以服用金匮肾气丸，右归丸等药物治疗，肾虚如果不严重，也可以自行恢复，平时要注意饮食营养，避免劳累，暂停性生活，多进行身体锻炼。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。