干荷叶加什么减肥最快 干荷叶的功效与作用

干荷叶算是最普遍的一种，干荷叶本身就具有减肥的功效，但是如果加点其他材料会更快，那么，干荷叶加什么减肥最快呢？一起来探究竟吧。

干荷叶加什么减肥最快

1.桑叶

干荷叶和桑叶都是性质寒凉的食材，它们可以清除人体内的脂肪和胆固醇，而且能加快人体代谢，促进肠胃蠕动，能有效清理人体内积存的宿便，平时经常用它们泡水喝，能减肥瘦身，预防三高。

2.陈皮

用15-30克的荷叶和10-20克的陈皮，开水泡15-30分钟，出茶色、陈皮出香气即可。可多次冲泡，直至陈皮没有味道，连服1-2个月。可以达到功效祛痰湿，减肥的效果。

3.冬瓜皮

荷叶和冬瓜皮都是能利水消肿的中药材，而且他们都能加快人体内脂肪的代谢与分解，能减少脂肪在人体内堆积，平时把它们搭配在一起泡水喝，减肥效果特别好。

干荷叶的功效与作用

1.降血压

干荷叶中含有荷叶碱，荷叶碱可以扩张血管，从而降低血压，可用于防治高血压等症状。

2.美容美颜

干荷叶中的维生素各种生物碱，是具有超级好的一个抗氧化的作用的。经常喝干荷叶茶还可以搭配一些玫瑰花来喝，这样就更加具有养颜的一个功效了，还可以帮助排出体内的一个毒素，使脸部更加的干净好看，滋养皮肤。

3.减肥瘦身

干荷叶中所含有的某种成分，是非常具有帮助肠燃烧脂肪毒素垃圾的，可以很好的帮助肠道消化的。经常喝干荷叶茶可以很好的起到一个减肥瘦身的效果，达到你理想的状态。

以上就是为大家介绍的干荷叶加什么减肥最快相关知识，此外还介绍了干荷叶的功效与作用，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。