spa是什么意思 spa知识百科助你了解spa
spa对于现在的人们来说都是非常熟悉的，不管你是否做过spa都是知道一点它的知识的，但是那些了解却是非常有限的，即使是spa的忠实的爱好者也是了解的比较少的，今天小编就为大家介绍一下spa知识百科，包括spa是什么意思、如何选择spa会所等。
spa知识小百科
spa是我们日常生活中常常会听到的词汇的，但是你知道spa究竟是什么意思吗?spa的种类又有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍一下吧!
spa是什么意思
SPA一词源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，Solus =健康，Por=精油， Aqua=水，意指用水带来的健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果。SPA的美妙气息蔓延了几百年，希腊的文献旧时就有记载，在水中加上矿物及香薰、草药、鲜花，可以预防疾病及延缓衰老。
现在的SPA概念又有较大的延伸，有人称其为“五感疗法”，既通过人体的五大感官功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到身心俱畅的感觉。水疗是SPA普遍的形式。
spa有哪几类
目前的SPA可以分为6类。
1、Resort SPA(度假式SPA)以度假、疗养为主，与风景、温泉结合，一般坐落在风景优美的温泉疗养区;
2、Destination SPA(功能式SPA)以理疗慢性病为主，在日本被称为“方外疗法”，即处方外的治疗方法，也多开在疗养区;
3、Club SPA(俱乐部式SPA)以健身运动、减肥为主，多开在城市中;
4、Hotel SPA(酒店式SPA)在酒店里放松、休假;
5、Day SPA(日常式SPA)美容中心或SPA水疗中心提供的一种便捷的身心修护服务，顾客可以享受专业的SPA服务;
6、Home SPA(家居式SPA)，购买所需的Home SPA用品，利用工作之余或假期，在家动手DIY做SPA。
做spa有什么好处
健康与美丽。在高速发展的现今社会，每个人都有不同的压力存在，工作的、家庭的、感情的……而这些压力会影响你的身体，失眠、偏头痛、无胃口、肌肉酸痛等症状，很多都是压力导致。而SPA是减压好的对策之一：舒缓的氛围，花香飘散的房间，治疗师专业的技巧，每一处都是让你忘却都市中的喧嚣与烦躁，放松身心的享受一次愉悦之旅。
除了压力外，如空气、环境污染，加工食物的添加成分也会影响我们的身陈代谢与健康，定期做SPA可以帮助身体和皮肤排除毒素，保持青春美丽，但SPA疗肤是一种恒久的养生之道，并非短暂的缓和调适。
spa功效
人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。
美容美体：为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
抵抗压力：人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。
瘦身：摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。
加快新陈代谢：在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。
促进排汗：在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸 收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2 公升或更多。
DIY spa和到专业机构做spa有什么区别
DIY SPA其实就是Home SPA，是SPA的一个分类，跟专业SPA是两个概念，专业SPA讲求全方位五官整全理疗，是一个身、心、灵的愉悦之旅，而Home SPA常常由于条件有限只能起到基本的放松作用。
如何挑选好的spa会所
对于做spa，pa会所的选择是非常重要且关键的，那么到底该如何选择一个好的SAP会所呢?下面小编就为大家详细结婚死一下吧!
卫生是基本的条件，不管这个spa多么高级或者普通，卫生是重要的一个选择条件。
其次是品牌，好是国际品牌，国际品牌有他的经营标准和体系，使用的产品好也是看得到的，并且是有品牌的，这样会有所保证。很多SPA使用的产品都是没有任何标签的，甚至客人看不到的，这是很不安全的。
整体环境和治疗师也是至关重要的，这两个因素注定了你在这间SPA是否可以享受一场身、心、灵的愉悦之旅。
SPA必备的美容产品和工具有哪些
在专业的SPA场馆，依据各家的特色和优势，所使用的美容产品和工具仪器会有所侧重。以DAY SPA为例，护理环节通常包括放松舒缓、深层清洁、重点护理环节(例如保湿、美白、紧致等)以及香薰、按摩等。
所用产品按照护理项目重点有所不同，涉及门类极广，包括常见的面部及身体护理产品如按摩油、面膜等，涉及身体部位也十分全面，从头到脚都可以顾及到，例如除常见的面部和身体护理以外的健发护理、指甲护理、经络护理等。
如果是DIY SPA，常用的产品当然要包括按摩油(霜、乳)和面膜以及精油了，但是因为没有专业人员的帮助，不建议大家自己进行经络的按摩，可以将精油放在浸泡的温水里，软化角质后进行基本的清洁和重点去角质的按摩。