柠檬红茶的功效与作用

核心功效

健胃消食、滋润肌肤、预防感冒

简介

柠檬红茶，有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜；柠檬红茶茶汁澄清微红、酸甜合宜，具有健胃助消化的作用；特别适合餐后饮用。另外，常喝柠檬红茶还有滋润肌肤、帮助美白、促进血液循环等好处，以及还能够有效活化细胞。那么，柠檬红茶有哪些功效与作用呢？

柠檬红茶的功效与作用

1、健胃消食

因为柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、排毒，对人体健康有很大的益处。

2、滋润肌肤

因为红茶是富含能消除*基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一；能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的*基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

3、预防感冒

因为红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒；且红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

柠檬红茶的营养价值

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红、澄清，甜而微酸，十分爽口。可健胃整肠、帮助消化，颇适合餐后饮用。此外，还可滋润肌肤，促进血液循环；且正宗柠檬红茶活化细胞等。同时，因柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。且柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石；常食柠檬汁还能洁白牙齿、帮助消化。

柠檬红茶的坏处

因为红茶经高温制成，茶叶中的有效成分茶素被破坏，有害物质增多；且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者容易造成肠胃不适。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。