拍男人这处竟有补肾奇效

　　我们常常都会因为身体健康而倍感烦恼，人们常说身体是革命的本钱，的确，只有身体健康，我们才能万事顺心，有劲拼搏。对于一个家庭来说，男人无疑是顶梁柱，所以男性健康更是不可忽视的，那么，做哪种按摩才能让男人的肾变得更好呢？

　　一、常拍这处轻松散寒补肾

　　1、承山穴

　　在中医理论中认为，肾经是人体的一个非常重要的命门，主要掌管着人体的火热。因此只有拥有一个健康的肾脏，人体的内环境才能温煦火热，自然手脚温暖，相反，如果人体总是出现怕冷或是手脚冰冷的症状，那么肾脏一定出现了问题。

　　所以说，健康养生的关键便是散寒，只有将体内的寒气散去，人体的肾脏才能健康。这两者之间，是存在一个重要的因果关系的。

　　承山穴是身体中重要的一个驱寒补肾的养生穴位，此穴位位于小腿的后面正中的位置，当伸直小腿的时候，在小腿部位肌腹下会有一个尖角的凹陷处，这便是承山穴。

　　在对承山穴进行按摩的时候，因为这个穴位按压下去会有明显的酸痛感觉，这便说明是体内寒气较重的缘故，因而手部的力度一定要轻柔，等到这个部位有酸麻的感觉为准，按摩不一会身体便会处于一个内发热的状态，这则说明了体内的湿气正在往外排出，体内的阳气不断生发。

　　所以，对于一些体寒的人来说，每天晚上睡觉之前，不妨对此部位进行按摩，每次按摩大概在10分钟左右便可，坚持按摩一段时间以后，身体的各种病症一定会有很好的缓解。除此之外，对于一些小腿经常抽筋的人而言，经常对承山穴进行拍打按摩，能很好的使得抽筋的症状有效缓解。

　　2、涌泉穴

　　驱寒主要就是从脚部保暖入手，而在脚部有一个重要的养生穴位——涌泉穴。中医认为，涌泉穴始于肾经，而涌泉穴从字面上来看，就像涓涓细流从涌泉涌出，以此来达到滋养全身经络的重要作用。