痛风能不能吃鸡蛋

痛风患者血液中尿酸升高，使得尿酸盐结晶沉积在关节滑膜和滑囊中，从而引起病情反复发作。痛风患者在疾病发作的时候身体关节会出现强烈的疼痛感，由于痛风疾病不能够治愈，只能够通过药物、日常饮食等方面进行控制，让患者发病次数减少。那么，痛风能不能吃鸡蛋呢？接下来就为大家解答这个问题。

痛风能不能吃鸡蛋

痛风能吃鸡蛋。当出现痛风之后，饮食上最重要的是少吃高嘌呤的食物，鸡蛋的嘌呤含量并不算高，所以是可以吃的。鸡蛋嘌呤含量低，蛋白质含量却很高，含有多种人体所必需的微量元素，适量的吃点鸡蛋，可以保护关节，提高代谢，对身体是有很多的好处的，并且还可以预防发作。鸡蛋虽好，但是也不能多吃，每天吃鸡蛋，吃一两个就已经足够了，吃太多的鸡蛋，摄入的蛋白质超标，也是有可能会使体内的嘌呤含量升高的。因此，可以吃鸡蛋，不过不可以吃太多，每天吃1—2个即可。

知识拓展：痛风患者的注意事项

1、适度运动

尿酸浓度过高易引起痛风和结石，降低生活质量。患者需保持科学规律运动，能提高基础代谢率，使得尿酸跟随汗液和尿液排出体外，从而降低尿酸浓度。

2、控制嘌呤

有很多食物中含嘌呤如动物肝脏蛋黄、海鲜以及浓汤等，尽量少吃为妙。经常吃以上食物会加重嘌呤代谢紊乱，导致尿酸生成量增多，影响痛风病情康复。

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