胃胀气打嗝怎么办 如何治疗胃胀气打嗝

　　大家在日常生活中是否有打嗝的情况呢，打嗝还不容易就能停止，那么胃胀气打嗝有过吗，那么胃胀气打嗝怎么办比较好呢，胃胀气打嗝的原因是什么呢，下面就让我们一起来了解一下胃胀气打嗝吧。

　　胃胀气打嗝怎么办

　　胃胀气通俗来说就是我们的胃部出现撑胀的情况，胃部的外观和胃子胀满的时候是一样的，同时还会有胃部的疼痛，恶心以及呕吐的情况出现。

　　胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。那么胃胀气打嗝怎么办呢?

　　1、山楂麦芽汤

　　生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。

　　2、鸡肫皮煎酒曲

　　这个歌食谱可以帮助我们缓解胃中胀气的情况，对于没有食欲的人也是有帮助的，要使用鸡皮三十克，生酒曲十五克。

　　3、柠檬促进肠蠕动

　　维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

　　4、白菜促进胃肠蠕动

　　大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

　　5、苹果刺激肠蠕动

　　苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。

　　6、西红柿助消化脂肪

　　在西红柿中会含有一种比较特殊的番茄素成分，而番茄素有利于帮助我们肠胃的消化还有利尿的功能哦。

　　7、猕猴桃清除体内垃圾

　　含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

　　8、山楂消肉食积滞

　　山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

　　9、葡萄柚促消化

　　葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。

　　10、新鲜蔬菜解疲劳

　　疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物，人体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物，可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感。