中暑了怎么办

相信很多小伙伴可能觉得，中暑并不可怕，降降温、散散热，休息一会就可以缓解了。但实际上，中暑不是什么小毛病，中暑根据临床症状的轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，重症的中暑如果救治不及时，甚至可能导致死亡。

【中暑急救措施】

1、离开高温环境，在阴凉处休息，紧接着尽量让患者平躺下来，如果条件允许，可为患者换上一套干净干爽的衣物，用扇子或者风扇在旁边为其降温。

2、补充水分，中暑是人体体温调节功能出现紊乱时的症状，这时体内的水分和盐分通过汗液蒸发出来，患者也就处于缺盐缺水的情况。可以少量多次给患者喝一些含盐的冷饮，但是饮品的温度不能过低，防止患者出现过激反应。

3、快速散热，尽快让患者恢复意识。

4、严重者及时就医，在运往医院的途中，可以用冷毛巾湿敷在患者额头或腋下的位置，再配合医生进行治疗，对缓解中暑症状会起到积极的作用。