脚麻是什么原因 脚麻了怎么快速恢复

　　脚麻可能是因为长时间保持一个姿势，局部受到压迫从而影响血液循环，引起脚麻的情况；脚麻也可能与血糖偏高有关，长期血糖控制不好会损伤末梢神经，缺血从而出现脚麻的情况，需要先治疗控制血糖后，脚麻的情况才会有所缓解；也可能与腰椎健康有关，存在腰椎间盘突出的患者，也可以引起脚麻及双腿发麻的情况。

　　脚麻是什么原因

　　脚麻症状在日常生活中比较常见，这种症状的本身其实是属于感觉神经异常，也就是各种原因引起神经压迫受损等情况，都可能会出现脚麻的症状，总结起来有以下几个方面：

　　1、各种原因引起的下肢和脚部血液循环回流不畅，很容易出现脚麻的症状，比如蹲着太久。

　　2、长期血糖高的人也是容易出现脚麻情况，比如糖尿病患者或者严重的冻伤患者，造成脚部神经发生病变时，也可引起脚部的麻木，随着病情的加重甚至会可能发生局部坏死的情况。

　　3、梨状肌综合征、腰间盘突出、腰椎管狭窄、腓总神经受压等疾病，都会造成相应的神经根受压情况，也会出现脚部麻木的情况。

　　4、最后，外伤引起的神经受损也是可引起脚部的麻木，甚至功能障碍的。

　　脚麻了怎么快速恢复

　　脚麻要想恢复还是要根据病因来决定，如下：

　　如果单独由局部的软组织，比如糖尿病、末梢神经炎引起的，就应该根据疾病的病因进行治疗，控制好血糖以及营养神经的治疗等，可以改善脚麻的情况。

　　如果是因为长期保持一个姿势引起的血液不流畅情况，可以活动活动身体，脚麻情况自然会消失。当然，对于疾病引起的脚麻，改善脚麻情况需要从根源上治好疾病，才能真正的解决脚麻的问题。