血脂稠吃哪些食物好

分类: 健康问答•2021-10-22 13:14:49

问题描述：

医生说我的血脂比较稠，让我注意好饮食，所以想咨询一下血脂稠吃哪些食物好？

答

血脂稠建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以吃一些芹菜、黄瓜或者是西红柿等食物，也可以吃一些黑木耳，并且也要多吃一些富含纤维素的食物，例如玉米、菠菜、大豆等。饮食方面也要摄入一些含有维生素C的食物，能够帮助降血脂，同时要多喝水也能改善血脂稠。