一个部位越黑疾病就越多

　　黑眼圈对于任何一个白领来说都是非常的常见的，现在很多人为了工作而加班。晚上九点以后是睡觉佳的时间，如果这时候还在工作的话，对于健康的伤害是很大的。那么严重的黑眼圈暗示什么疾病呢?下面小编就为大家讲解一下!

　　很多疾病在发生前都会有征兆，提示人们要及时防治。这些征兆可能通过五官的变化或面色表现出来，只不过很多人忽视了它们，或者不加重视，才导致病症进一步加重。

　　眼圈由青变黑，病情加重。黑眼圈实际上是眼周皮肤薄，里面的血管又特别丰富，所以里面微循环有任何表现，就会透出来。其实不光有黑眼圈，还有青眼圈、褐眼圈，这三种在中医辨证上是不一样的，其中黑、青两色比较多。

　　青眼圈常见，比如说偶尔一两天睡不好觉，就会眼圈发青。还有的人生气后眼圈也会发青，这是因为肝主目，动怒伤肝。一过性的，或者短时间的青眼圈，可以用一些中药来调理，理气、活血，内服、外用、食疗都可以，同时要保证良好的睡眠。

　　黑眼圈有时会暗示一些严重的疾病 ，比如肝硬化的人，就是脸黑、眼黑;肾病后期就是黑眼圈;冠心病也会黑眼圈、口唇发紫;还有就是干燥综合征。

　　需要提醒的是，很多人下眼皮肿胀，这种情况多被人们认为是衰老导致的，但在中医里还有一种情况。我们形容它为"眼如卧蚕"，就是说像一个蚕卧在那里一样，但是如果"卧蚕"有时候轻、有时候重，早上起来手胀、脸胀，下眼袋发亮，睡一觉可能就轻了，中医认为是脾湿的一种表现，这时去西医检查，可能查不出什么器质性病变。脾湿跟体质和脏器功能有关系，比如脾的运化能力比较差，体质就比较弱，有的人平时总是懒懒散散的、经常感冒、免疫力低、脏腑的功能就比较差。

　　脾湿又分为两种，一种是水湿，一种是痰湿，水湿往往是有肿胀感，痰湿往往是舌头厚腻，看起来很脏，大部分还伴有口臭、食欲旺盛或者不振。水湿的人可以吃些红豆和薏仁，它有利尿作用;如果是痰湿，就还要再加些栀子、苦瓜等苦一点的药物或食物，比如清炒苦瓜、薏米苦瓜汤都可以。

　　嘴唇可以反映一个人身体的基本素质，它就像一个晴雨表。比如嘴唇发白的人，如果同时有疲乏、没精神的感觉，就要考虑贫血了;如果嘴唇青紫，则可能是呼吸或者心脏的循环系统有问题。

　　此外，口味异常也跟身体疾病有很大的关系。 比如早上口苦，一般跟肝胆有关，多是因为压力大、精神紧张，肝脏的疏邂能力比较差，造成淤积;口中老有酸味儿可能是肝的虚证或肝胃不合;口黏和口淡无味往往合在一起，嘴里黏黏的，早上起来老想喝点水漱口，或者过一段时间就觉得嘴里黏了，多是比较胖，不爱动，喜欢吃肉的人，是湿的表现;口臭多是慢性牙周炎或胃肠积热，便秘、吃得多、消化不良的人容易口臭，毛细胆管炎、肝脏的代谢能力差，别人闻起来有腥臭味;口甜可能是糖尿病的征兆，如果有烂苹果味儿，那是糖尿病加重了;如果嘴里呼出来的是臭鸡蛋味儿，就要看看肾脏有没有问题。

　　中医望诊是望神、色、形、态，这个"色"就是"面色"，是主要的组成部分了，我们经常说"察言观色"就是说面色。中医说"有诸内必形诸外"，内脏有问题就会表现在脸上。比如常见的黄褐斑，除了与内分泌问题有关，还是情志性疾病，老生气、抑郁，气滞血瘀，就容易出现黄褐斑。此外，还有些人非青春期却长痤疮，也能预示一些问题，比如口周长痘跟胃肠有关系，鼻子两侧长痘跟肺有关系，两侧面颊则跟肝有关系，一般额头和鼻子同时长痘跟肺有关系。

　　五个方法告别黑眼圈

　　一个小习惯，就可以缓解眼周的肌肤状态

　　疲劳造成的黑眼圈和眼袋问题，与血液循环不畅引起的影响了新陈代谢带来的黑色素沉积以及皮肤老化。人在咀嚼的时候，可以带动眼部的肌肤，这样很自然就可以促进眼部肌肤的血液循环，从而改善眼袋、黑眼圈的问题。编辑建议，可以多咀嚼口香糖，饭后来两粒是个不错的选择。

　　5、绿茶

　　经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制*基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认有效的抗*基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。

　　长期熬夜怎么办 熬夜吃什么好

　　天门冬

　　天门冬的功效与作用有很多，天门冬是一种中药材之一，天门冬可以增强人体免疫力，从而有效预防疲劳。

　　蛋黄

　　蛋黄的营养价值很高，含有丰富的维生素A，可以提高人体对昏暗光线的适应力，对长期熬夜工作的人来说是非常有益的。

　　猪腰

　　猪腰的功效有很多，猪腰中动物蛋白含量很高，可提供人体所需要的氨基酸，对熬夜工作者有很大的好处。

　　莲子

　　莲子的功效与作用也不少，莲子含有丰富的维生素B，可以缓解疲劳，保护肝脏，提供充足的热量，并提高注意力。

　　菜花

　　菜花是我们常吃的蔬菜之一，菜花含有大量的膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防熬夜者便秘，防止毒素沉积。

　　豆浆

　　很多人喜欢喝豆浆，喝豆浆的好处有很多，豆浆属于高蛋白的食物，有利于补充体力，提高记忆力。

　　玉米

　　喜欢吃玉米的人很多，玉米的功效也不少，长期熬夜者容易便秘，玉米中含有大量的膳食纤维，可促进肠子的蠕动。

　　油菜

　　油菜的功效有很多，油菜富含膳食纤维，经常熬夜的人往往容易便秘，所以吃油菜可以缓解便秘。

　　熬夜者不能吃什么?

　　咖啡

　　很多熬夜的人喜欢喝咖啡，因为咖啡有提神的功效，咖啡虽然可以提神，但是消耗体力，长期熬夜的工作者不适宜饮用。

　　甜品

　　甜品很多人喜欢吃，但是吃甜品很容易让人发胖，甜品让人兴奋，但消耗B族维生素，容易造成肥胖，对熬夜者无益。

　　土豆

　　土豆的功效与作用有很多，吃土豆的好处也不少，但是长期熬夜的工作者的消化功能和代谢能力较差，而土豆不容易消化，会增加肠胃负担，所以熬夜者不宜多吃。

　　结语：形成黑眼圈的原因有很多，有时候睡眠不好的话，是很容易出现黑眼圈的。从上述的知识我们可以看出，形成黑眼圈还有可能是因为一些身体的疾病造成的，因此大家平时要多加注意哦!希望上述的知识可以帮助到大家!