腰粗是什么原因导致的 原来是做了这件事

　　小学的时候我们在数学上学过一个概念叫做黄金分割点，其实从人体的角度看，腰部就是那个分割点，如果一个人的腰比较好看，对整个人的外型来说是很加分的。那么腰粗是什么原因导致的?腰粗吃什么?一起来看看答案吧!

　　腰粗是什么原因导致的

　　便秘

　　便秘问题严重的人，吃了东西之后无法把废物及时的排出体外，这些垃圾堆积在体内，慢慢的就会造成肥胖问题。因此便秘患者必须注意了，及时的缓解便秘，对于解决腹部肥胖的问题很有意义。

　　不良的坐姿

　　因为现在上班八个小时甚至是更长的时间都是坐在电脑前工作的，因为长期的坐立，因为坐姿的不正确或者是不良的坐姿，腹部是没有足够的力量或者是肌肉支撑身体。

　　很多时候都是习惯将自己的身体痰在椅子背上面，在不知不觉中，就将自己的后腰腾空出来，或者是走路的时候习惯性的弯腰和驼背，身体就会出现一些前倾的动作，小腹会随之报道，然后越来越严重，形成小腹婆的形象。

　　坐式生活

　　所谓的坐式生活就是一整天的大部分时间都是坐着的，比如说一直都在上课或者是敲键盘。有些人工作比较忙，没有时间起身活动，还有些人觉得坐着比较舒服，能不动就不动。这样慢慢的就导致了肥胖问题，特别是腹部肥胖。

　　坐着工作和学习其实是无法彻底去改变的，但是我们总会有休息的时间，在休息时间里自己进来动起来，这就是很好的缓解方法。比如说午休的时候吃了饭不要着急坐下来玩手机，而是到公司附近转转，倒了水之后到走廊绕一圈。

　　生活或者是工作的压力

　　因为面对工作和生活的压力有巨大，女性在不开心的时候喜欢就是大吃一顿缓解心中的压力，起到释放和抒发压力的作用、

　　如果这个时候是吃得过饱，吃到肚子非常的撑和饱胀，并且在不知不觉中就食用了很多脂肪含量或者热量非常高的食物，导致腹部突出，肠胃突出的情况出现。