拍男人这处竟能让他更强壮

　　大家知道拍打男人什么地方，能够让他变得更强壮吗?现在的社会压力越来越大，男人承受的东西也很多，所以很多人的身体都是一天不如一天，但是其实在只要每天坚持做一些小动作就可以很有效的预防哦，比如说经常拍打按摩涌泉穴的作用就很棒，对于男人来说必不可少，那么拍打按摩涌泉穴补肾吗?涌泉穴取穴方法是什么?

　　拍打一个地方，对以下疾病都有不同程度的防治作用，还能让男人精力更充沛，更强壮。

　　对偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎等等都有一定的预防作用。

　　采取坐的姿式，平坐(如同坐椅子)或者单盘，双盘均可，根据自身的条件而定。

　　姿式要端正，以舒适为准，切勿勉强，拘束，双目应轻闭，自然的放弃一切念头，周身保持轻松自然的状态，静坐约一刻钟。

　　多拍打涌泉穴

　　坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴，(女士反之，即先用右手打左脚)。

　　拍打时，要加“狠狠打”的意念，但用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多，同时要默数拍打的次数。

　　拍打次数

　　练功开始第一天，每侧各打100次，第二天每侧各打200次，第三天每侧各打300次。

　　日常保健者，双侧各拍打300次(多打亦佳)，体弱多病者，为功效，促进痊愈，可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。

　　不论何种情况，每侧拍打的次数，多不得超过900下。

　　练功时间

　　日常保健者，每晚练习一次，或早晚各练习一次，有时间多练亦佳，专门练功疗病者，每晚应练六次左右，年老体弱者，应循序渐进，以不感觉疲劳为原则。

　　功理

　　肾为人之“先天之本”，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持。足心是肾经的起始段，可谓“本”中之“根”。涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。

　　劳宫打涌泉(手心打足心)，“狠狠打”的意识，在经络穴位的调节与沟通过程中，使心肾相交，水火既济。“火不上炎而神自清，水不下渗而精自固”。

　　拍打次数，是取《老子》“道生一、一生二、二生三、三生万物”之”生”意。

　　功效

　　去除顽疾

　　防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。

　　焕发生机

　　对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱等，有回春之功。