红景天有什么功效与作用 红景天的适用人群

红景天能活血益气，提高精气神，它能治疗神经系统疾病，还能治疗肺热引起的咳嗽，对于气虚体弱的人群有一定的治疗作用；红景天含有人体必需的营养成分，它能增强人体免疫力，还能增加增加记忆力，消除疲劳；红景天具有消炎抗菌的作用，可用来治疗烧伤、烫伤，并且它能预防多种细菌性疾病。

功效与作用

1、消除疲劳

红景天是可以起到抗疲劳的功效，因为它能促进血红蛋白与氧结合，提高血氧饱和度，这样对降低机体中的耗氧量有好处，从而增加人体运动耐力。

2、抗菌消炎

红景天中含有大量的东莨菪碱、山萘酚等物质，它具有很强的抗菌消炎功效，能有效预防疾病。

3、抗衰老

红景天能够起到延缓中枢神经系统老化的作用，它能对抗皮肤老化，有效延缓衰老。

4、缓解哮喘

红景天能有效解除平滑肌痉孪，同时还可以调节肠道平滑运动，预防哮喘、气管炎、痰多、便秘等症状。

营养价值

红景天含有18种氨基酸和大量微量元素，其中的维生素A、D、E也很丰富，而且红景天中还有大量的景天苷、苯丙酯类、黄酮素类、苯乙醇类、单帖类、三帖类、酚酸类等物质存在，这些物质对人体非常有益，它们能起到激活细胞能量。

适宜人群

红景天能起到改善供氧系统的功效，提高人体对缺氧耐受性，调节*基代谢失衡的情况；同时红景天还可以有抗衰老、抗疲劳、增强免疫力的功效，所以，非常适合三高人群食用。

但是，对于经常性过敏，肝硬化的人群，或者是眼底出血，脑出血，心脏病等患者来说，尽量不要食用红景天。