决明子泡水喝的功效 这东西泡水喝明目效果好

　　决明子是一种非常常见的中草药，对于很多人来说并不陌生，日常常见的就是将决明子泡水喝。今天小编给大家讲讲决明子泡水喝的功效、决明子泡水方法以及服用决明子注意事项有哪些。

　　决明子泡水喝的功效

　　1、明目

　　决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

　　2、通便

　　在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

　　对于便秘，决明子有着很好的缓解以及预防的作用，在泡水之前，好将决明子炒一下，这样才能达到佳的效果。日常和决明子茶还有什么好处呢?一起往下看。

　　3、泻肝火、平肝阳

　　决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

　　4、降血压

　　决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

　　决明子泡水的好处是非常多的，但是怎么泡才好呢?小编整理了几款决明子的泡水方法，一起学习一下吧。

　　决明子泡水方法

　　1、决明子茶

　　做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

　　功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。