六款茶饮助你减脂瘦身

　　茶在我们拥有悠久的历史，是人们生活中不可或缺的健康饮品。我们都知道喝茶对身体有着诸多好处，对于很多MM们来说，喝茶减肥是个不错的选择。那么到底喝什么茶才能达到减肥的效果呢?什么时间喝茶对身体有益处?下面就跟着小编一起了解下吧。

　　六款茶饮助你减脂瘦身

　　1、罗汉果茶——减肥也能尝甜头

　　罗汉果茶其味道甘甜，而且所含有的热量极低，不管怎么喝都不怕胖，是女性减肥首选茶饮之一，虽说喝起来感觉很甜，但是却不含什么热量。

　　2、菊花茶——挺身而出抗辐射

　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

　　3、普洱茶——铲除脂肪平小腹

　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

　　4、艾蒿茶——清理积水消浮肿

　　如果发现自己的脸部出现浮肿的症状时，不仅会影响你的心情，对于工作也有很大的影响。想要治疗浮肿，首先就是要排除身体多余的水分，让水肿现象消失。艾蒿茶具有利尿解毒，消除水肿的功效，所以每天坚持饮用，对瘦身很有帮助。

　　5、乌龙茶——等量饮进酒醒来

　　宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。

　　6、枸杞茶——时不过三治便秘

　　枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

　　什么时候喝茶能减肥

　　以茶养生的关键就是掌握喝茶的佳时间，然后在对的时间喝对的茶。下面小编就来告诉您一天中喝茶的佳时间，什么时候喝什么茶好。这是爱茶者必看的哦。

　　一、早上喝红茶好

　　很多年长的老人都说早上喝茶对身体有好处，主要是因为人体经过一整晚的休息后，身体中大量的水分都会消耗一空，导致血液浓度变大，如果选着早上补充一杯淡茶，不仅能够有效的补充身体水分，还能使得身体血压下降，让血液稀释，对身体起到健康裨益。