菊花茶的功效 想要消暑不妨多喝这种茶

　　菊花茶我们在平时经常会喝，比如说在下午感觉比较疲劳的时候，喝点茶能够让人精神一点。菊花茶的功效是什么?常喝对于身体的好处是非常大的。菊花茶的禁忌大家也应该要注意，不要随意喝。想知道菊花茶的泡法就请看下文吧!

　　菊花茶的功效

　　清热解火、消暑

　　菊花茶是一种去火效果很好的茶饮，因为它是寒性的，因此上火的朋友可以常喝。不少人在上火的时候都会有咽喉肿痛、牙龈发炎、长痘痘、皮肤瘙痒等症状，不妨试试看喝点菊花茶，可以帮助缓解上火的问题哦。夏天喝菊花茶，还能帮助消暑。

　　防止眼睛疲劳

　　如果平时用眼比较多，难免就会有眼疲劳的情况发生，在这个时候喝点菊花茶能够让眼疲劳的问题得到缓解。菊花茶中的维生素以及儿茶酚等营养含量比较多，又能去除火气，因此常点是很好的。用眼多的朋友，可以在上午、下午各饮用一杯。

　　抗衰老

　　喝菊花茶还能美容，这点估计很多人都没有想到吧!因为菊花茶中的抗氧化成分也是比较多的，因此常喝能让让我们衰老的速度变慢。当我们上了年纪之后，容易长斑、长皱纹，这都是衰老的表现，如果能够常喝菊花茶，这些老化现象会延迟出现。

　　防止辐射

　　日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

　　杀菌消炎

　　多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

　　消除眼睛浮肿

　　对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

　　菊花茶的泡法

　　1、选茶

　　想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。