常喝绿茶可防痴呆吗

　　现在很多人都喜欢没事喝喝绿茶，可以安安神，也是养生的一种方式，但是对于绿茶的其他的好处您知道吗?您知道喝绿茶可预防痴呆症,的出现吗?您知道老年痴呆症的前兆是什么吗?不知道没关系，今天小编就为您介绍一下有关生活中如何预防老年痴呆症的知识哦，感兴趣的朋友们什么，赶快来看看啊。

　　喝绿茶可预防痴呆症

　　根据来自日本的相关的科学家研究证明可以知道，人们经常性的喝喝绿茶是可以有效的预防痴呆的发生的，因为调查显示经常和绿茶的老人出现老年痴呆的现象非常的少。

　　据报道，金泽大学神经内科山田正仁教授的研究小组，五年前对723位60岁以上的未患痴呆症的老年人的喝绿茶频率进行了问卷调查。并将其中的490位老人以“一点都不喝”、“一周喝1-6次”、“每天都喝”分为三组进行了五年的追踪调查。

　　结果显示，“一点都不喝”的138人中有43人在五年后被诊断患为轻度认知障碍患者，占了整组的31%。“一周喝1-6次”的195人中，有29人被诊断为轻度认知障碍，占整组的15%。每天都喝绿茶的157人中，有18人被诊断为轻度认知障碍，占整组的11%。

　　除了这个结果之外，这次的研究还正是了一个事实，就是在我们常喝的绿茶中可能还含有茶素、杨梅素等多酚成分，也是可以预防初代的出现的。

　　常喝绿茶有哪些好处

　　一、延缓衰老

　　使人体发生衰老的原因很多，其中*基首当其冲，何为*基：也就是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。

　　实验表明，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体*基的清除剂。而绿茶中含有大量的茶多酚，据有关研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量*基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。

　　茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　　二、具有抑制心血管疾病的功效

　　经常喝绿茶也是抑制人出现心血管疾病的，因为绿茶中中含有大量的茶多酚，这个物质是可以酚对人体脂肪代谢有着重要作用，所以说绿茶是抑制我们出现心血管疾病很好的药材之一哦。

　　人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。

　　茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

　　三、预防及抗癌

　　绿茶对某些癌症有抑制作用，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

　　据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

　　四、预防和治疗辐射伤害

　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

　　据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

　　五、抑制和抵抗病毒菌

　　绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

　　儿茶素有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。