喝酒延寿嗜饮咖啡易短命

　　在大部分人的印象中，喝酒和喝咖啡，当然是喝咖啡对我们的身体更好一点点了。近日，外媒研究发现，适当的饮酒可以延年益寿，但是如果嗜饮咖啡，就有可能发生短命哦!下面我们就一起来看看吧!

　　研究人员发现，常喝酒的人可延年益寿，但若是嗜饮咖啡者，则容易短命，因为咖啡因会减少基因染色体内的细胞死亡。

　　外媒报道，常喝咖啡的人容易短命，多喝酒反而可以长寿，主要是因为咖啡中的咖啡因会让染色体中的端粒(Telomere)缩短，而酒精则可以让它变长的缘故。

　　科学家研究指出，人类染色体末端的DNA重复序列叫作端粒，是当细胞分裂时，用作保持染色体的稳定及防止变质，而端粒和细胞老化有明显关联。

　　*营养师刘怡里表示，这个研究目前在*还未被证实，而黑咖啡本身有帮助肠道蠕动及抗氧化的功能，提醒民众咖啡别喝太多，小心上瘾。红酒含红酒多酚，有抗氧化功能，对健康有帮助，但不论咖啡或酒，适量为佳。

　　适量饮酒可以防止癌症的发生

　　每日适量饮酒，对防癌有一定的帮助。很多朋友会问这是真的吗?为什么呢?在这里，小编以几种癌症为例简单说一下，为什么适量饮酒可以防止癌症的发生。

　　胃癌，一般认为，食物中蛋白质的含量低，营养较差，新鲜蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情绪忧郁，时生“闷气”，也是一种因素。假如适量或少量饮酒，并伴佳肴，营养水平必然提高，饮酒消忧畅意，解除情绪上的疙瘩。这是防胃癌的良好方法。

　　食管癌，一般也是营养不良所致。饮酒美食，也可预防。治疗食管癌的某些药物也需用酒制做，或在药中加酒，以利药效达到癌肿部位。食管癌常吞咽困难，如饮一些蛇胆酒可以改善症状，也可用酒调玉枢丹咽下，减缓吞咽之苦。

　　卵巢癌，尽管大多数科学家长久以来坚信，过度酗酒会提升妇女们患乳癌的概率，但是，来自澳大利亚昆士兰医学研究院的专家近日宣布，在一定限度内饮用红葡萄酒不仅不会提升女性身患乳癌的概率，反而能够在很大程度上预防身患卵巢癌的可能性。根据昆士兰医学研究院负责这一课题小组的负责人潘妮?维布博士介绍，课题小组总共邀请了1482名志愿者参与此项试验活动，其中696人已患卵巢癌，另外786名参与者并未患有任何类别的癌症。经过一段时期的连续监测，科研人员发现适量的饮酒确实可以减小患卵巢癌的概率，其中效果显著的是那些适量饮用红葡萄酒的志愿者。后的测试结果表明，那些每日饮一至两杯红葡萄酒的妇女比那些从不饮酒的妇女身患卵巢癌的概率要小7倍以上。

　　小编在些需要强调的是，饮酒防癌应适度饮酒，饮质量好的酒，要戒酸、戒浊、戒生，更忌暴喝暴饮。这样不但不可以防病养生，而且会对身体造成很大的危害!