喝酒后可以泡脚吗

　　我们在睡觉之前都喜欢泡个脚，泡脚是有很多的好处的。泡脚是大家公认的养生的方式，健康又简单，所以很多人都比较喜欢这样的方式。不过有人问出这样一个问题，喝酒以后能够泡脚吗?大家是不是从来没有考虑过这样的问题呢?

　　每天在睡觉之前泡个脚，可以帮助睡眠，而且可以消除一天的疲劳，这样对于减压也是很有效果的。泡脚可以促进人体的血液循环，继而提高人的抵抗能力，在中医上面，泡脚是一个很好的治疗小疾病的方法，所以大家平时可以多试试哦!下面我们就来看看关于喝酒以后是否可以泡脚吧!

　　对于失眠之人，疲劳过度者来说日常泡脚还有助于安眠的作用呢?特别是秋冬季多泡脚更可赶走身上的寒气，预防感冒，提高免疫力。

　　可以说泡脚是一种安全，无痛苦，省钱，有效的现代人养生方法，当然了现代人也在水中加入不同的中药，以求达到更好的泡脚效果。

　　醉酒之人，事实上是不适合马上泡脚的，因为泡脚具有促进血液循环，活血的作用，如果马上泡脚的话，会加重醉酒的，所以原则上是不建议醉酒之后马上泡脚的。

　　此外泡脚也有很多讲究的，不当的泡脚方法不仅不利于身体健康，同时还有可能会引起很多疾病的。

　　1、饭后半小时之内不能马上泡脚，很多人在饭后马上泡脚会出现头晕脑花，甚至呕吐等现象，其实这是因为泡脚会加速血液的循环，从而影响胃部血液的供给，影响正学的消化。

　　2、空腹也不能泡脚，人在饥饿的状态下泡脚的话，会引起低压的反应。

　　3、泡脚并非人人都特别，像一些本身就有心脏病，低血压，或者心功能不全的人都是不建议经常泡脚的。因为泡脚会加重这些疾病的发病率，特别容易引起心脏，大脑等器官的缺氧问题。

　　4、注意泡脚的时间，特别中中老年人，我们建议好的泡脚时间在在睡前20分钟左右的时间，再者泡脚的时间不要太长了，建议以20分钟为宜，泡脚了同样也会引起心慌等一些不良反应的。

　　5、泡脚的材料要注意，很多人都喜欢在水中加入很多的中药，更有甚者认为中药是越多越好的，其实不然，用中药泡脚要注意自己的体质及中药的药性，这样才能进行泡脚。

　　6、泡脚的水温不宜过高，一 般说来以人体所能接受的温度为宜，好不是在40度到45度之间。

　　7、不要以他人共用一个泡脚盆，就算你们的关系再亲密也不要这样做，特别是一些有脚气病的人更容易传染。

　　8、泡脚是一个长期的过程，应该是每天坚持一个固定的时间进行泡脚的，而如果只是偶尔泡偶尔不泡的话，那么是起不到好的养生功效的。

　　9、出血性疾病患者，感染某些疾病的患者在未经医生的许可下都不要泡脚。

　　10、泡脚并不一定要到足浴城去，在家里就可以轻松泡脚了。