20160615btv养生堂：冯淬灵讲肾阳虚的相关症状

　　肾脏是我们人体非常重要的器官，有着非常重要的排毒作用，对我们的健康是非常有利的。那么日常生活中肾阳虚的症状究竟有哪些呢?下面就让我们一起随着btv养生堂栏目冯淬灵专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　肾阳虚的相关症状

　　1、头晕无力，失眠多梦

　　肾阳虚患者生活中往往都会出现头晕无力，失眠多梦的现象，所以肾阳虚的患者生活中一定要多注意休息，才有利健康。

　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。

　　许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。

　　2、哮喘

　　肾阳虚还是有可能导致哮喘的出现的，所以不要轻视肾阳虚，一旦出现要积极地进行治疗，这样才是对自己身体的负责。

　　肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。

　　厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，减少复发机会。

　　3、腰疼、酸楚不适

　　腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。

　　一般出现肾阳虚的人都会经常有腰疼的现象，所以如果出现的腰疼就要积极地的去医院确诊，并积极配合医生进行相关的治疗。

　　轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。

　　如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决。

　　4、头晕耳鸣

　　很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。

　　造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

　　肾阳虚吃什么好

　　一、粮豆类

　　当我们出现了肾阳虚的时候，就可以经常吃一些粮豆类食物，对我们的肾脏非常有利，而且有效补充我们所需要的蛋白质。

　　温热性

　　面粉、莅麦、豆油、酒、醋等。

　　平性

　　糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

　　二、瓜菜类

　　瓜菜类也是非常不错的选择，各种瓜菜含有丰富的膳食纤维，经常食用能够使我们摄入的营养更加均衡。

　　温热性

　　生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。

　　本期嘉宾介绍

　　冯淬灵

　　女，主任医师，教授，医学博士,博士，博士研究生导师。第四批全国名老中医学术继承人。中华中医药学会肺系病分会委员兼副秘书长、中国中西医结合学会变态反应专业委员会青年副主任委员兼秘书、世中联呼吸病专业委员会理事、中国中西医结合学会呼吸专业委员会青年委员、北京中西医结合学会呼吸专业委员会委员、北京中医学会肺系病专业委员会委员、北京中医学会科普专业委员会委员。国家自然基金、北京市科委生物医药和医疗领域评审专家。先后在北京协和医院呼吸科、天坛医院呼吸内镜中心进修学习。曾在德国魁茨汀中医院从事临床工作、在新加坡中医研究院讲学。

　　主攻方向

　　中西医结合防治呼吸系统疾病。主持国家自然科学基金项目3项，北京市科技计划项目2项，北京市自然基金项目1项，作为主要成员参与部局级以上科研项目10余项。

　　发表专业论文四十篇，主编科普书籍3部。擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病，慢性咳嗽、上呼吸道感染、慢支、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、哮喘、间质性肺疾病、肺癌等。

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