2016329饮食养生汇视频：刘兴志讲这病导致不孕

　　女性朋友养成好的生活习惯是非常重要的，往往不健康的生活习惯会导致闭经的出现，对女性朋友的危害是非常大的。那么日常生活中闭经的危害有哪些呢?接下来就让我们一起随着饮食养生汇栏目刘兴志专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　女人常常忽视这病会导致不孕

　　1、不孕

　　闭经对于女性朋友而言也是偶尔会出现的现象，但是许多人都不会太在意，如果任其发展长期闭经会导致不孕的出现。

　　闭经的女性应当先确定早闭经的程度，以便于进行诱发排卵，使其妊娠。轻度闭经的患者可能会出现排卵周期。

　　中度闭经患者体内雌激素水平极低，子宫内膜无增殖性的变化，卵泡基本不进行发育，终造成女性不孕。

　　2、骨质疏松和高血压

　　闭经的出现会导致女性朋友出现一系列的更年期症状，经常会导致更年期的妇女出现骨质疏松和四肢无力的症状。

　　由于甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白升高，还容易引起动脉硬化、冠心病和高血压的发生。

　　3、加速衰老

　　因卵巢早衰引起的早闭经症状，会加速女性衰老，引起心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿痛、尿频、性生活不和谐等。

　　盲目节食会导致育龄女性闭经，引起内分泌失调，使生殖器官发生萎缩，影响到生育的功能，因此过早闭经的女性需要及时治疗。

　　如何预防闭经

　　1、做好计划生育

　　日常生活中要积极地进行计划生育，要尽量减少宫腔手术或人流，这对女性而言是非常好的，还能有效预防闭经的出现。

　　2、加强营养

　　注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　3、增强体质

　　提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　4、避免精神刺激

　　稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　5、去除慢性病灶

　　哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

　　本期嘉宾介绍

　　刘兴志

　　男，教授，主任医师。主治代谢综合症(糖尿病、心脑病、痛风等)肾病、性功能障碍、胆尿结石、咳喘、皮肤病(痤疮、湿疹、荨麻疹等)骨刺及关节病、妇科病(闭经、不孕不育、痛经、乳少等)、神经症，抑郁、失眠、头晕头痛、出血、贫血、血小板增多症、肝胆病、胃肠病。

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