肾虚吃什么补 不孕女性肾虚推荐几款食疗方

　　大多数不孕不育的女性都会有肾虚的症状。那么你知道女人肾虚的症状有哪些吗？你知道肾虚吃什么补吗？你知道肾虚怎么调理吗？今天小编帮大家总结了不孕女性肾虚可以吃的几款食疗，让我们一起来看一下吧。

　　人类“繁衍”能力正呈下降趋势

　　当今社会育龄夫妇中约有10%-20%存在不孕不育现象，而且该比例还在不断上升。

　　同时，精子数量正以每年0.25%的速度下降。在这样的背景下，试管婴儿手术得到广泛运用。

　　药、食同疗非常重要

　　多数的不孕不育妇女往往表现为中医认为的“肾虚”症状，一般在采用对症治疗的基础上，采取药、食同补的方式。

　　中医对食疗素来关注，对于确定为肾虚的不孕妇女，可经常性地选取花旗参、百合、石斛中的一两味。

　　煲瘦肉、水鸭、水鱼、兔肉等药汤，就能起到很好的温补作用。

　　鹿茸枸杞猪腰汤

　　材料：鹿茸2钱，枸杞子5钱，猪腰2个(去内膜，切碎)

　　制法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

　　功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

　　冬虫草淮山鸭汤

　　材料：冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只。

　　制法：鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。