男性健康 男人的六个行为会伤肾

　　肾是每个男人很注重的问题，肾亏或者是肾气过早衰退的人，便会呈现出内分泌功能紊乱，免疫功能低下，还有可能影响其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。今天小编就为大家介绍一下男人在日常生活中会伤肾的行为，一起来看看吧。

　　1、不喝水

　　男性如果长时间的不喝水的话，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

　　2、吃海鲜

　　吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。

　　3、喝啤酒

　　而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天到了，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“伤肾的吃法”。

　　4、熬夜

　　长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。