男人养生 睡前这段时间不能忽视

　　电脑是现代人生活中不可缺少的一种工具，现在人每天或多或少都会用到电脑，但是长时间面对电脑的话对身体是有危害的，特别是对男性来说，严重会导致不育。今天小编就为大家介绍一下男人睡前养生需要注意的一些问题。

　　男性在睡前用电脑的四个致命危害

　　辐射易诱发癌症

　　长时间的电脑辐射会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

　　影响生殖系统

　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

　　影响心血管系统

　　影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　影响视觉系统

　　男人睡觉前用电脑还会对视觉系统产生很大的影响，眼睛是属于人体对电磁辐射的一种敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。