排毒养颜茶 喝什么茶排毒养颜

　　每个人身体里都是含有一些毒素的，有的是长久积累的，也有其他的原因。对于女性来说，排出毒素有着很好的养颜功效。那么排毒养颜茶有哪些?排毒的食物有哪些?一起来看看吧。

　　排毒养颜茶

　　排出毒素不仅能养颜，还能保证身体健康，所以大家都应该多关注。如果你满脸的雀斑、青春痘等，这说明你该排毒了。在日常生活中，有一些茶是可以排毒养颜的，一起来了解一下吧。

　　1、普洱茶

　　普洱茶是云南的特产，这也是人们日常生活中比较常见的茶，普洱茶有减肥、润肠通便的功效，所以爱吃甜食、油腻、消化不良的人群可以试试喝普洱茶。

　　2、菊花茶

　　菊花茶也是日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对于女生就是一种很好的补血养身茶。

　　3、山楂茶

　　山楂茶喝下去感觉微酸，对肠胃的消化功能有很好的帮助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。

　　4、柠檬茶

　　柠檬茶在夏天是很好的一种饮料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪热，降低人体血糖和降低胆固醇有很好帮助，但对于经期的女生不宜喝太多。柠檬茶喝的时候加一些蜂蜜，对皮肤美容美白有好处。

　　5、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是一种养颜效果不错的花茶，具有保护和治疗胃部的功效，对女生的痛经和经期的脸色暗淡有缓解的作用，同时还具有消除脂肪活血化瘀。是一种尤其对女生具有非常好作用的排毒养颜茶，如果疼爱你的女朋友就经常泡一杯玫瑰花茶给她喝吧。

　　排毒的食物

　　排毒如今已经成为都市女性比较热门的话题了，话说药补不如食补，常吃一些可以排毒的食物，能够帮助清除体内的垃圾，不仅美丽，而且更健康。排毒的食物有以下这些。

　　1.地瓜

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。