20170404江苏卫视万家灯火：佟彤讲治疗抑郁的开心药
随着现在科技的发展以及网络的普及，很多人喜欢在网络上寻求满足和刺激，长期以往如果不能及时调整，可能会出现抑郁症。抑郁症的危害有哪些呢，缓解郁闷的茶疗方是什么，下面随着江苏卫视万家灯火一起来了解一下能治疗抑郁的“开心药”是什么吧。
该视频主要文字介绍：
抑郁症存在的危害
抑郁使患者的情绪不良化
抑郁症常见的就是会让患者体验到为痛苦、恶劣的心境，患者经常处于无明显原因的悲观情绪中，外人很难去帮助。
严重的心理障碍
抑郁症患者经常会用主观情绪去想一些事情，往往在常人看来芝麻点的小事，他们会把事情放大，自己给自己制造很多心理障碍。他们往往对自己和外界都很不满，由此并且会恶性循环。
抑郁症患者经常缺乏睡眠
抑郁症患者往往还伴有失眠的症状，抑郁会导致患者在夜深人静的夜晚胡思乱想，导致失眠，而长期睡眠不足会让人精神不振、体质下降、让抑郁症状加重，恶性循环。
精神萎靡不振
抑郁症患者有一个通病就是整个人看起来萎靡不振，做任何事情都无精打采、不敢兴趣。严重的还会出现呆若木鸡的状态。
对身体的危害
抑郁症的危害不仅在于精神方面，它也造成食欲减退、乏力等身体症状，而这些症状持续时间长了还会导致身体各各部位的器官出现疾病。
有自杀念头
很多抑郁症患者都有自杀的想法，他们感觉活在世上的每天就是一种煎熬，超过半数的抑郁症患者有自杀倾向，一些明星患抑郁自杀就是例子。
给家人带来影响
抑郁患者痛苦会影响亲戚朋友，给他们带来折磨。父母的抑郁会影响孩子的成长和教育，而孩子出现抑郁症对于父母又产生了极大的负担和心理压力，可见抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的影响。
缓解郁闷的茶疗方
薄荷玫瑰花茶
做法
1、薄荷叶用水冲洗干净;
2、玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度的热水冲泡，待香气溢出;
3、可续水三次;
4、味道香甜清凉，好不加冰糖或蜂蜜，方是自然、健康的饮法。
注意事项
1、薄荷的成分受热易发挥，所以不要用刚开的水冲泡，九十度左右的热水即可(这一点几乎适用于所有的花草茶)。
2、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。玫瑰花也不适宜孕妇饮用。
3、干燥玫瑰花要用茶叶店、超市茶叶柜台的食用干燥玫瑰花，千万不要用花店的鲜玫瑰花。
本期嘉宾介绍
北京电视台《养生堂》、山东卫视《养生》、江苏卫视《万家灯火》、MSN《名医讲堂》等担任特约中医养生专家。毕业于北京中医药大学中医系，长期致力于中医文化的传播，解答读者想知道的健康问题和健康理念，让大家轻松避免错误的治疗方法和保养方法。
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