长期不干这事竟被夺命

　　一说到便秘，那会给很多人带来困扰，不仅会导致皮肤粗糙，褐斑等，而且严重的话可能会发生癌变，可往往有时候人们不以为意，会忽略如果不及时排便给自己带来的危害。那么，当我们发生便秘了又该怎么办，在整个排便的过程中又该注意哪些事项呢?下面就让我们一起来了解一下吧。>>>男女晚上做一事竟然会毙命

　　别小看排便的力量，定期清空肚子裡的粪便能够帮助你维持身体健康，甚至能够保住你的生命。英格兰一位16岁少女因患有轻度忧郁症及肠道问题，对厕所产生极大恐惧，导致将近有8星期没有坐上马桶排便，後「便便」却成了杀害他生命的秘密武器。

　　医师表示，少女因久未排便，造成肠道扩大压迫至肋骨，才酿成悲剧;他感叹得说，自己曾规定少女要吃轻微泻药，但少女却用「害怕」两字拒绝服用，若在合适时间及早治疗，死亡是可以被避免的。

　　两岁到五岁半童恐惧坐马桶 更易产生便秘

　　相对于十几岁的青少年来说，便秘的问题多半出现在儿童身上，因为青少年若发现有便秘的问题，会使用软便剂或利用其他治疗方式来解决。

　　儿童治疗师分析，两岁到 五岁半的儿童多半对排便产生恐惧，在坐上马桶时会将肛门外括约肌的肌肉收缩，而不是扩张将大便排出，反而让大便留在体内，因此，要更注意自己或身边孩子是 否有便秘的问题。

　　排便频率因人而异 若不规律及早就医

　　虽然便秘问题多出现在儿童身上，但成人常因为生活压力及三餐不正常产生 便秘问题，医生说，每个人排便的频率不同，有些人可以每天排便、有些人则是两到三天一次，也有人是一天去三到四次的厕所。

　　不管是哪一种，如果平常排便的规 律有所改变，那麽就是要去看医生的时候，若发现身体不适，应尽早就医找出问题、听取建议让排便系统回到顺畅的状态，防止相同悲剧再次发生。

　　便秘的十大害处

　　便秘是一种常见症状 ,据调查 ,我国人群的便秘患病率约为 3. 7%。究竟便秘有哪些危害呢 ?归纳而言 ,可分为十大方面

　　1、影响美容

　　便秘患者由于粪块长时间滞留肠道 ,异常发酵 ,腐败后可产生大量对人体有害的毒素 ,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

　　2、导致肥胖

　　毒素导致大肠水肿、下半身血液循环减慢 ,易形成梨形身材及胖肚子。

　　3、产生体臭

　　毒素的聚集可引起口臭和体臭。

　　4、饮食无味

　　便秘可使腹部胀满 ,产生恶心、厌食、食而无味。

　　5、神经衰弱

　　便秘病人可有烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。

　　6、引发痛经

　　慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉受刺激 ,常可引发痛经。