20151119健康早知道：郝菁华讲结肠癌吃什么好

　　结肠癌现如今的发病率越来越高了，我们要养成健康的生活以及饮食习惯，对于我们预防结肠癌有着非常好的疗效。那么生活中结肠癌吃什么好呢?接下来就让我们一起随着健康早知道栏目郝菁华专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　结肠癌吃什么好

　　1.结肠癌病人要多吃膳食纤维

　　结肠癌患者日常生活中应该多吃一些膳食纤维，对于缓解结肠癌的症状有着非常不错的效果，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等。

　　这些含膳食纤维丰富的蔬菜，可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便中带走致癌及有毒物质。

　　如果发现结肠癌肿向肠腔内凸起，而使肠腔变窄时，就要控制膳食纤维的摄入，因为摄入过多的膳食纤维会造成肠梗阻。

　　结肠癌患者日常生活中应该多注意吃一些易消化、细软的半流质食品，能够有效减轻患者的肠道负担，有利健康。

　　如小米粥、浓藕粉汤、大米汤、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等，这些食品能够减少对肠道的刺激，较顺利的通过肠腔，防止肠梗阻的发生。

　　2.结肠癌病人平时要选择脱脂牛奶

　　牛奶中含有的维生素A、维生素C、钙等物质，具有抗癌作用。维生素A能使人体鳞状细胞癌及其他细胞癌消退，并刺激人体抗肿瘤的免疫系统。

　　维生素C能抑制内源性亚硝胺的合成，并抑制致癌化合物对人体组织细胞的影响，钙能改变结肠粘膜的增殖，降低结肠癌的发生。

　　但是牛奶中的脂肪却具有致癌作用，所以结肠癌患者日常生活中应该选择脱脂牛奶，对于结肠癌非常有好处。

　　故常喝脱脂牛奶可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性，从而预防癌症的发生。因此，结肠癌患者更适于饮用脱脂牛奶。

　　但对于正常人，适当饮用全脂牛奶对身体并无明显不良影响。

　　3.结肠癌病人要控制脂肪的摄入

　　结肠癌患者，不要吃过多的脂肪，每天脂肪提供的热量应占总热量的30%以下。

　　此外，动、植物油比例要适当，在一天的膳食中，食物本身的油脂量，加上烹调中用油量，每日应控制在50克以下。

　　有的人对于动物脂肪的控制很严格，经常以植物油为主，甚至不吃动物油，这样会造成体内过氧化物过多。

　　所以，结肠癌患者应注意油脂的合理摄入。

　　本期嘉宾介绍

　　郝菁华

　　女，副主任医师，副教授，博士研究生。擅长消化系统疾病的诊断和治疗，尤其对慢性乙型肝炎、肝纤维化的治疗有独到的研究与见解。能够运用B超辅助肝肌疾病的诊断与介入治疗。博士毕业论文获山东省优秀博士论文奖，现承担山东省科技厅课题1项，卫生厅课题1项，发表论文20余篇，获山东省科技进步奖。

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