可以降糖的食物
问题描述：
我自己的血糖有些高，医生说饮食要注意原则，想知道，可以降糖的食物有哪些？
答
您好，对于糖尿病或者高血糖症的患者，是需要在饮食上多注意，生活中利于降血糖的食物有苦瓜、洋葱、燕麦、紫菜、大蒜等。在饮食上一定要注意控制总热量的摄入，不可吃的太多，不能吃甜食，少吃油腻食物。平时要注意多进行运动，利于血糖的消耗。对于饮食和运动不能很好的控制血糖的患者，需要考虑使用药物控制血糖，例如盐酸二甲双胍片、格列本脲片等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，生活中并没有什么食物能够降低血糖。进食的主要目的是补充人体所缺乏的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分。这些营养成分必然最终会导致血糖的升高，只是升高的幅度不同罢了。糖尿病患者应该以碳水化合物为主，高膳食纤维的摄入，低盐、低糖、低油的膳食模式为主。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。