身体怕冷是什么原因如何调理

身体怕冷，多是身体受到外在寒邪侵袭；或自身阳虚阴盛，或机体机能失调所造成。人体在失调情况，邪气易于入室，素体阴盛则怕冷的病症显而易见。那么，身体怕冷是什么原因如何调理呢？接下来为大家解答这个问题。

身体怕冷是什么原因如何调理

1、虚寒体质

因为这类人血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱；而身体怕冷正是自律神经功能调节不顺畅，导致血管变细引起。此外，因阳气是机体温煦、推动、固摄的生理作用；当阳气虚弱时机体功能就会减退，导致热量不足，血液循环变差，则很容易出现虚寒的情况。建议患者平时应进行适当的运动，使气血流动，从而有利于缓解身体发冷的现象。

2、天气因素

如果身体怕冷，一个方面是天气寒冷，身体免疫力还没有激发；还有一种情况，是穿得比别人多，却依然怕冷；通常是因为机体内血液量不够，血红蛋白、红细胞等出现偏低；导致血液循环不畅，进而出现身体发冷的现象。建议患者平时，应多吃一些可以补血的食物来改善贫血的症状；且还要注意日常保暖避寒，以免受凉感冒，使身体免疫力下降，导致出现身体发冷的情况。

3、内分泌因素

是身体的细胞新陈代谢衰弱，导致体内失调；就会造成热量释放太慢。当热量的合成作用大于分解的时候，体内神经机能就会运行迟缓，血管分布较少的手脚和腰部血液循环慢，就会导致身体出现怕冷的情况。此外，身体发冷可能是受疾病影响；如发烧、甲状腺功能低下、心脏衰弱都会导致身体出现发冷的情况。建议患者及时就医诊治较好，以免加重病情。

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