女人多食桃花食品可祛斑亮肤

1.桃花粥

适用于血瘀表现（如脸色暗黑、月经中有血块）者。这种粥不仅可以美容皮肤，还可以活血化瘀。不过这种粥不宜长期服用，经期要暂停。月经量过多者不宜服用。

2.桃花猪蹄美颜粥

本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容，适用于面部有、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。