秋葵不适宜什么人吃

秋葵很多人都吃过，秋葵的吃法有很多，具有一定的食疗功效。也有的人用干秋葵泡水喝，可以达到养生保健的效果。虽然秋葵对人体健康有很多好处，但并不是所有的人都能吃秋葵，接下来给大家详细讲讲秋葵不适宜什么人吃。

秋葵不适宜什么人吃

1、肠胃不佳人群

秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应。

2、腹泻人群

秋葵是凉性食物，性质偏寒，腹泻的人吃了秋葵，会刺激脾胃，造成肠蠕动加快，加深本身腹泻的症状。所以，平时有腹泻症状的人或者最近有腹泻症状的人就不要吃秋葵了。

3、脾胃虚寒人群

秋葵性寒，其中含有大量的寒气，食用之后会明显的增加体内的寒气，食用过多出现脾胃虚赛之症是最为常见的。因此，食用秋葵也会导致消化不良，拉肚子也很正常，因此胃肠功能不怎么好的人最好不要吃秋葵。

4、过敏人群

秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛，对人体有致过敏的效果。因此，食用秋葵可能引起过敏，对胃肠形成一定的刺激，出现拉肚子也是过敏症状之一。

5、患有肾结石人群

秋葵中含有较多的草酸，结石的患者食用后，会加重结石的形成，因此结石患者最好不要吃。另外，没有肾结石的人在烹饪秋葵前也最好焯一下，减少草酸的量。

6、高尿酸人群

高尿酸者不能吃秋葵的原因跟肾结石一样，因为秋葵含有较多的草酸钙，长期食用会加重肾脏负担，所以高尿酸者最好不要食用秋葵。而且秋葵不建议生吃，要凉拌吃最好用水焯一下。

以上就是有关秋葵不适宜什么人吃的全部内容，希望可以给大家带来帮助。秋葵每天的食用量最好控制在150到200克左右，这样既不会出现拉肚子的情况又可以获得秋葵的功效。