百香果的功效 想不到它竟然改善胃口的一把好手
百香果是现在人们经常会吃的一种水果，它的口感比较好，并且香气怡人，所以很多人都非常喜欢，那么大家知道百香果的功效有哪些吗?百香果的吃法有很多，它除了泡水喝，还可以做成果汁和甜品，一些人不适合吃百香果，它的禁忌有什么?
百香果的功效
1、改善胃口
经常吃百香果能够促进食欲，这样就能够起到开胃的功效，一些人出现了饮食无度的情况，很有可能会胃口下降。百香果酸甜可口，主要是因为它当中含有的果酸物质比较多，这种物质到了身体中，能够促进胃酸分泌，提高消化，还可以起到很好的改善胃口的效果。
2、提高抵抗力
如果大家能够常吃百香果，那么就可以有效的提高人体的免疫力，它会有这样的功效，是因为当中含有人体需要的多种营养物质，在这里面维生素的含量非常好，如果大家能够摄入足够的维生素，那么对于提高身体的免疫力有很大的好处。
3、美容养颜
如果大家能够经常吃百香果，那么就能够起到美容养颜的效果。并且吃百香果对人体非常好，主要是因为百香果里面含有丰富的营养物质，如果大家能够适当的吃百香果，就能够起到促进毒素的排泄，这样对于美容养颜有很好的功效。
百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。
因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。
4、促进肠道蠕动
百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。
百香果的吃法
1、百香果酱
假如黄金百香果过多，能够 用于做成百香果酱。 先将黄金百香果清洗，再对半割开，用汤勺将瓜瓤和水果汁刮入干净、无烟锅的不锈钢锅具中，添加柠檬水，低火烧开，随后添加麦芽糖浆转文火熬煮，并持续拌和至料汁色调变深变粘稠。终，添加果冻粉搅拌均匀至融化就可以熄火。熬好的苹果酱装进历经消毒杀菌、无水迹、无烟锅的密封性器皿中，制冷后放进电冰箱储存。2、百香果酒
黄金百香果清洗晾晒割开，这一全过程中不必碰水。提前准备一个能够 密封性的玻璃容器，清洗晾晒，将割开的黄金百香果放入玻璃器皿中，放一层就撒一层糖，一堆叠一层，装8~9分满倒进30度的酒酿，要淹住黄金百香果，用包装袋密封性住器皿口，再盖上外盖。静放在荫凉阴凉处1~2月就可以。
3、立即吃
黄金百香果洗干净，用刀在果子1/3处割开，拿小汤勺舀出瓜瓤和水果汁立即服用，籽还可以嚼着吃下去，松脆的还能提升口味。假如承受不上怪味，能够 添加适量纯蜂蜜。
4、制做水果汁
取黄金百香果一个清洗割开，用汤勺将瓜瓤和水果汁舀入干净的杯子中，添加温水，还能够依据自身的需要加小量纯蜂蜜调节糖度，一杯色、香、味出众的百香果汁就调好啦。
第一、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人，等病情好了再吃，不然百香果里面的有机酸可对患处造成刺激，加重严重。
第二、百香果虽然好，但是不能一次吃太多，不然很容易上火。
第三、有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人，好不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激肠胃，分泌消化液，从而加重病情。
第四、有糖尿病的患者，也是不建议吃百香果的，因为百香果当中也含有一定的糖，可加重病情。
结语：上文已经为大家介绍了百香果的功效，我们现在对百香果应该有了一些了解，喜欢吃百香果的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，大家在吃百香果的时候要知道它的禁忌。