手臂肌肉怎么减

问题描述：

平时可能常运动的原因，手臂上的肌肉变得特别的多，可是我还是一个女生，我觉得这样显得特别的壮，太难看了，我想知道手臂肌肉怎么减？

答

您好，如果运动量过大，则会有大量的肌肉产生，对于女性来说，如果肌肉过于明显，则会使整体身形看起来强壮宽大，缺少女性的曲线美。想要消减手臂的肌肉，最重要的是在运动后要坚持按摩，帮助肌肉放松，同时也要减少自己的运动量，否则会使肌肉进一步发展。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。