腰痛怎么办 小伙腰痛3年竟是比常人多长一物

　　小伙子腰痛三天竟然是什么事情闹得呢?在生活中，很多人都有腰痛的毛病，那么，你知道腰痛的原因有哪些呢?腰痛怎么办呢?腰痛治疗方法有哪些呢?下面我们一起来看看腰痛应该怎么治疗吧!

　　小伙腰痛三年，原来他比常人多长了块腰椎

　　小伙儿今年才22岁，但腰痛已经有三年，是什么让腰痛缠上年轻小伙呢?医生检查后发现，小伙子竟然比正常人多了一块腰椎。医院就收治了这样一位特别的病例。

　　小伙子家住南京，今年才22岁，但是腰痛伴左下肢酸痛已经3年多。小伙子介绍，他的腰痛是从高考结束后开始出现的，当时以为是准备高考过度疲劳。

　　然而上了大学以后，每当劳累和受凉后腰痛就会发作，感觉自己的腰一直没有同龄人好。

　　毕业后小伙子从事化工新材料的研究，工作中长时间久坐，导致腰痛发作更加频繁，并且出现了左下肢酸痛、脊柱侧弯的情况，行走时腰腿痛加重，已经严重影响到工作和生活。到南京医院一检查，才发现原来他的腰椎与常人不同。

　　脊柱是身体的支柱，具有负重、减震、保护和运动等功能。一般由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、5块骶椎和4块尾椎等组成。

　　然而在骨骼的生长过程中，也可能发生一些罕见变异，比如骶椎腰化或者腰椎骶化，这时候会出现4个腰椎6个骶椎或6个腰椎4个骶椎等情况，小伙子就属于后者。

　　骨病中心医师介绍：“受地心引力作用，一般情况下腰椎下部及与骶椎连接部所承受的压力大，也容易出现劳损。而6块椎体的人，腰椎的稳定性相对就差一点，更容易出现腰椎间盘突出。”

　　检查结果也显示，小伙子正式脆弱的腰椎部分出现了椎间盘突出。其中一部分椎间盘突出，对神经根的压迫已经很严重了，导致了他左下肢疼痛，无法正常行走。

　　医师进行会诊，决定为小伙子实施椎间孔镜微创手术。这种脊柱微创技术只需要6毫米的创口，准确性高且创伤小。在接受了椎间孔镜微创手术治疗后，小伙子痊愈了。

　　而对于类似于小伙子这种情况的人，主任医师的建议是多加强腰背肌的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，从而延缓腰椎劳损退变的进程，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。

　　男人腰疼的原因有哪些

　　1.肾虚

　　一般情况下男性的腰疼多半是肾虚而导致，并且通常都表现在神经肌肉方面的表现，除了有腰疼的情况之外同时还伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等情况。

　　在日常生活中这部分男性经常会感觉到非常的困倦，但如果这的休息的话却感觉到无法熟睡，并且多梦、易惊醒。

　　对于这部分男性朋友在日常生活中重要的便是补肾，比如在日常的生活中尽量的多休息等，这样才有利身体的恢复。

　　4、逆行

　　缓解治疗腰痛可以采用逆行的方法，找个平整的地方倒退走，走的时候尽量不要让膝盖弯曲，腰部放松，两手握拳，用四指手指包住拇指，走的时候手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步，每天走2到3次。

　　5、捏跟腱

　　先跪在床上，然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏，捏的时候可以稍微用力些，常常这样捏能缓解腰疼症状。

　　6、爬行

　　爬行法也可以缓解治疗腰痛，可以在床上或者是在地面上，向前方、后方、转圈爬行运动。每天早上和晚上各做一次，连续做几天能缓解腰痛，可以有效治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张等症。

　　7、热水瓶塞法

　　此方法需要借助他人帮助，首先先把患者的腰部用手按压住，当寻找到腰痛的点时，另外的瘦则取下热水瓶塞，然后垫2层纱布，接触在有痛感的点上，大约2到3秒钟再拿开。采用此法水壶中的水温度应在90摄氏度左右，注意小心不要被烫伤，每次连续换用3到5次，一天一次，连续进行一星期。

　　8、牵拉

　　先俯卧趴在床上，将两手抓在床头上，然后请另外的一个人帮忙抓住患者的脚，稍微往后方牵拉，连续拉10次左右，坚持数天，能有效缓解腰痛。

　　男人腰痛应该怎么办

　　腰部回旋运动

　　双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次。

　　五点支撑法

　　仰卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点支撑，用力将腰拱起(可用双掌托腰拱起)。反复多次(根据个人体质，以不疲劳为宜)。

　　男女腰疼的原因各不相同，因此，大家要搞清楚腰疼的原因，这样才能够方便治疗，千万不要忽视腰病哦!

　　结语：通过上文的介绍，你知道小伙子腰痛的原因是什么了吗?在生活中，很多人都有腰痛的经历，特别是久坐一族，腰疼的时候特别难受，其实，腰疼多数是因为不好的习惯造成的，因此，大家应该养成良好的生活习惯哦!