温胃散寒，消食止痛—良姜灵脂散方

高良姜味辛，性热，归脾、胃经，具有温胃散寒、消食止痛的功效，用于脘腹冷痛、胃寒呕吐、嗳气吞酸。五灵脂可活血散瘀、炒炭止血。此方可温中活血、止痛，适于饮食不规律的上班族饮用。

良姜灵脂散方

材料：高良姜30克，五灵脂加克，食醋适量。

做法：将前2味共研为极细末备用。用法：每次3克，用醋汤送服。

小提示：血虚无瘀及孕妇要慎用五灵脂；五灵脂不宜与人参同用。