增强肠胃功能—芦荟花粉蜜

芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖及各种酶、矿物质等，特别是还含有锶和锗等矿物质，这些成分对人体都有补益。

芦荟具有杀菌消炎，增强免疫功能，愈合伤口，清热通便，预防结肠炎，降低血脂、血糖和血压，改善循环系统及睡眠质量，防治消化系统疾病和增进食欲等多种治疗作用。上班族常饮此方能够清肝和胃，预防胃病。

芦荟花粉蜜

材料：蜂花粉20克，蜂蜜50克，鲜芦荟汁75毫升。

做法：将药方中的3味混合均匀即可食用。

用法：每次服1茶匙，饭后30分钟服用，每日3次。

小提示：芦荟性寒，多吃会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克。