治拉肚子的最快方法 如何预防拉肚子

　　相信每个人都有过拉肚子的经历，导致拉肚子的原因是有很多的，拉肚子是非常的痛苦的，那么治拉肚子的快方法有哪些呢?经常拉肚子怎么办?拉肚子不能吃什么?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　治拉肚子的快方法

　　有个简略的方法可以试下的：每天早,晚饭后。各喝一带酸牛奶,坚持后，就会有效果的,由于酸奶里的乳酸菌能调整肠道里的菌群失调。酸奶好是买含有益生菌群的。还有不宜在腹泻期间吃的食物哦!各种粗粮,老玉米,坚果;生的蔬菜水果。有人以为,越是拉肚子越要吃一些简略消化的蔬菜,这种主意是差错的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜,韭菜,豆芽,笋类等,吃了反而会加重病况。葱头,生萝卜等简略胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝,草莓。

　　首先需要注意饮食的调理，忌辛辣刺激生冷的食物，清淡容易消化的食物，口服参苓白术散补脾益肠丸水蜜丸乳酸菌素片之类的调理祝你健康。

　　可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

　　拉肚子不能吃什么

　　1、刺激性的食物

　　辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

　　2、过油腻的食物

　　吃比较油腻的食物会导致肠胃的担负。也会因为消化不良导致腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以关于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

　　3、过冷的食物

　　凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

　　3、通便润肠的食物

　　如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

　　4、鸡蛋

　　鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

　　5、大蒜

　　大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

　　拉肚子有些东西是坚决不能吃的的。你知道吗?很多人都有过拉肚子的履历，以上的这些食物要注意不要吃了，如果拉肚子还吃的话可能会导致拉肚子的状况愈加严峻。

　　经常拉肚子怎么办