炒菜心忌放碱

有人在炒菜心时，喜欢放点碱，这样炒出的菜心，确实能使其颜色新鲜。但这种方法是不可取的，因为菜心中含有丰富的维生素，其中以维生素c为主，而维生素c会在碱性溶液中氧化失效。

因此，在炒菜心时不宜放碱，应采用急炒的办法，这样能减少维生素c的损失，保持其本身应有的价值。