月经期间要注意什么

分类: 健康问答•2022-01-08 23:53:47

问题描述：

我现在15岁刚来月经，听说月经期间不注意对身体会造成危害，请问月经期间要注意什么？

答

在月经期间首先要注意饮食方面，不能吃辛辣，寒凉性等食物，很容易导致月经量少。在这期间也不要做剧烈的运动，以免引起小腹部疼痛。要做个人清洁卫生，勤换卫生巾以及更换内裤，以免有细菌感染。如果有腹部疼痛，可以喝红糖姜水。