睡够8小时还困吃得少还胖
你是否过着这样的生活，明明睡了8小时，依然萎靡不振，明明吃的比别人少，就是容易胖。明明刷牙也够5分钟，但张嘴却口气熏天，一顿火锅便口腔溃疡，一不按时吃饭，肠胃就不好，一顿烧烤就便秘三四天，满脸痘痘，身材臃肿。整个人看起来如同老了10岁。具体如何调理，方子贴在评论区去，建议收藏。
取苦荞，赤小豆，炒薏米，芡实各10g，煮两小时后早晚喝一杯，自己搭配麻烦的话，可以用我橱窗搭配好的苦荞赤小豆薏米茶包，直接热水冲泡喝
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