夏季可以排毒吗

沐浴排毒。潮湿闷热的气候，使人皮肤容易感染，夏季也是皮肤病多发的时节。注意皮肤护理，同时适当采用一些天然的草药洗浴，则会令人度过健康、愉快的夏季。如桑叶浴，将桑叶100克左右放入锅内煮10-15分钟，再倒入浴盆内即可，能消除皮肤痤疮、疖肿、褐色斑等;又如薄荷浴，可预防湿疹痱子。

泡足排毒。取艾叶10克加热开水泡2-5分钟后添加适量冷水，保持水温50度泡脚10-20分钟，能消除疲劳，加速血液循环，排出体内毒素和寒气。