皮肤过敏不能吃什么 这些食物平时不能吃
皮肤过敏是我们生活中常见的症状，导致皮肤过敏的原因有很多，在平时应该要注意预防。如果不小心出现皮肤过敏应该怎么办?我们知道过敏了饮食要特别注意，这个时候不能吃什么?想要知道的朋友一定要继续看哦。
皮肤过敏不能吃辛辣食物
患有皮肤过敏的朋友在平时应该少吃一点辛辣食物，虽然辛辣食物在健胃方面有很好的功效，可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理，但是这种食物具有很强的刺激性，会刺激体内过敏因子，这样就会让我们的过敏情况加重。
辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、酒等。
皮肤过敏不能吃生冷食物
出现了皮肤过敏在平时应该少吃或是不吃生冷的食物，主要是这类食物会刺激我们的咽喉、器官以及肠胃，容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，之后我们就会感觉到皮肤过敏的情况会加重。因此，在皮肤过敏期间不能吃这类型的食物。
生冷食物有：黄瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海带、百合等。在此提醒，冰淇淋也属于生冷食物之一，因此在皮肤过敏期间喝温水为适宜。
皮肤过敏不吃海鲜类食物
很多人对海鲜类食物过敏，这类食物的刺激性是比较大的。如果你正好海鲜过敏，那么千万不能吃篇，在过敏期间，绝对不能吃海鲜。一些不新鲜的鱼类都会释放很多组织氨，不但容易造成过敏，很有可能会出现食物中毒的情况。
皮肤过敏不吃加工类食物
平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
皮肤过敏不吃光敏性食物
皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。
皮肤过敏不能吃油腻食物
皮肤过敏的时候不可以吃油腻的食物，这是因为油腻的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易愤怒等负面情绪，容易加重皮肤过敏的现象，因此不适合在皮肤过敏的时候吃油腻食物。
皮肤过敏的原因
1.金属过敏
很多人都不知道，其实金属材质的物品很容易引起过敏，金属过敏，是从金属所发出的“金属离子”和体内的蛋白质结合所产生的过敏原。金属离子如果在血液中被传送至全身，就很有可能导致全身性皮肤炎。
生活中像牛仔裤的内扣、内搭裤上的拉链和内衣上的金属都是如果长时间直接接触到皮肤，容易引起过敏。女生爱用的漂亮发夹，很多会露出原本的金属材质，表面没有经过加工。额头以及发际处，是皮肤容易敏感的部位，要特别注意。
2.食物过敏
有许多人对某些食物过敏，常见的有海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等。
3.化妆品过敏
劣质、变质的或刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品会造成皮肤过敏，其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。所以在使用新的一种化妆品之前，一定要做好皮肤测试，皮肤适应的情况下才可使用。
4.灰尘过敏
灰尘过敏是一种在日常生活中常见的过敏现象，是由于在灰尘中的微生物的引起的过敏反应。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维动和物皮毛引起的过敏。
5.季节转变引起的过敏
由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起易过敏体质人群的面部皮肤过敏。
6.化学制品过敏
蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等可能引起过敏，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。
7.其他原因
有些人会对冷热空气变化、紫外线等原因过敏，温度忽冷忽热，会使敏感人群面部发红、发烫。紫外线：照射会导致过敏人群面部皮肤过敏。
1、不宜去掉角质
这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。
2、用不含酒精的爽肤水
爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。
3、红肿需镇静
面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象，应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。
4、远离容易过敏的物质
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧!如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。
结语：上文已经为大家介绍了皮肤过敏的原因，我们现在应该知道什么情况会引起皮肤过敏了。在平时大家一定要注意避免这种情况的出现，平时多吃一点蔬菜或是水果，少吃一点刺激性或是引起过敏的食物。