喝茶之前先洗茶

一般情况下，乌龙茶、绿茶易出现铅、铜等化学元素过量的问题，而茉莉花茶则易出现农药残留量超标的现象。中国茶叶学会的刘仲华教授说，饮茶要先提倡洗茶和沸水冲泡。"洗茶”的方法是将沸水冲注茶叶，将壶中茶轻轻摇动数次，立即倒去茶水，它不单是洗涤尘沙等附着物，还有除去部分易溶于热水的农残物和重金属物质的作用，使原本茶汤中会溶解的很少的毒性物质得以去除，特别是采用沸水冲饮的方式将大大降低铅的摄入量。

冲泡茶叶要提倡用天然水或纯净水。专家曾作过一项实验，分别用自来水和纯净水冲泡茶叶，结果表明铅和农药残留等物质在中性水中的溶解度较低，而在酸性或碱性水中茶叶铅溶解量有所增加，故泡茶应以天然水或纯净水为好。