进补的饮食禁忌

体质强壮的人不宜进补，以免导致阴盛或阳亢，破坏人体的阴阳平衡。

形体消瘦，面色憔悴，目眩耳鸣，口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗，舌质嫩红，少苔或无苔，脉细等为阴虚症，这类病症的人不宜服用温热类的补品和补药，如红参、鹿茸、桂圆、核桃仁等。

面色苍白、疲乏无力、少气懒言、形寒肢冷、蜷卧自汗、口淡乏味、小便清长、大便稀溏、舌质淡、胖嫩、脉迟无力等为阳虚症，这类病症患者不宜服用寒凉性质的补晶和补药，如西瓜、龟肉、鳖肉、生地、麦冬等。