吃对蜂蜜省去万元医药费 史上最全蜂蜜食用

　　我们都知道蜂蜜是女性佳的养颜圣品，现在很多女性对吃蜂蜜都有着自己的看法，对于不同各类的蜂蜜，与不同体质的女性，是否都可以搭配食用呢?女人吃蜂蜜都有哪些注意事项?喝蜂蜜水有什么好处?什么时候喝养生?与小编一起来看看吧!

　　一、常见蜂蜜种类

　　冬蜜：食用冬蜜可以很好的调理自己的肠胃健康，达到养气润肺的作用。

　　桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。

　　龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。

　　柑橘蜜：柑橘蜜的功效主要是生津止喝，经常食用有润肺开胃的作用。

　　荔枝蜜：安神镇病，活络止血。

　　党参蜜：养气补血，静心安身。

　　枸杞蜜：明目清肝，滋阴壮阳。

　　枣花蜜：枣花蜜的作用主要是补血、和脾、养胃，对于那些胃不好的朋友可以用来喝喝。

　　黄连蜜：清热解毒，消炎祛火，润肠通便。

　　人参蜜：通经活血，养颜安神。

　　枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。

　　蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。

　　蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。

　　玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。

　　洋槐蜜：性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。

　　紫云英蜜：清热解毒、祛风明目、补中润肺、消肿利尿之特殊功效。对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。

　　益母草蜜：活血去风，滋润养颜。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。

　　二、蜂蜜在健康方面的作用

　　1、恢复疲劳，尤其是熬夜后

　　在所有天然品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　2、消除大餐后的积食

　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

　　用法：每天早晚空腹服用蜂蜜25克。

　　3、润肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用好。

　　用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

　　4、解酒

　　蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

　　用法：饮酒前先吃50克蜂蜜户噢几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。