身体消瘦的人应该怎么吃

有些女性忍受着肥胖的困扰，但是也有一些女性却经受着消瘦的折磨。这类人无论怎么吃都不会，也受到了别人的羡慕。

而事实上，过度消瘦也是一种不健康的表现，此类人群往往还伴有消化不良、容易疲劳的病症，而且过度消瘦也会让人丧失美感。

相信谁都认识这样的人，吃得很多，但是却不会发胖。这种"变”现象是各种因素合作的结果，与饮食习惯、生活习惯、身体状况等有关。消瘦导致身体赢弱，抵抗力下降，不但不能从事消耗体力的活动，还容易患各种疾病。

要想彻底改变这种状况，就要找到根源，改变饮食习惯、生活方式，调养身体，注意病症，注意营养摄入。